科学减肥
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将双腿抬起，树立在空中，双手拍打大腿。

正确姿势
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做动作时我不把头伸得太靠前，以至触到了腿，因为这意味着背部将离开地面，这样臀部便开始分担本应由腹部进行的工作了。

正确姿势 -复制
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科学减肥-复制
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